ﾋﾞﾀﾐﾝCは食事で摂取
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肌にはﾋﾞﾀﾐﾝは不可欠と言われています｡
とはいえ､ﾋﾞﾀﾐﾝといってもいろいろなﾋﾞﾀﾐﾝがあります｡
例えば､ﾋﾞﾀﾐﾝＡは角質の保湿機能をｱｯﾌﾟさせます｡
また､ﾋﾞﾀﾐﾝＥは過酸化脂質の生成を抑えるといわれているのです｡
ですので､年齢を重ねて､ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞをしたいと考えている人にはぴったりのﾋﾞﾀﾐﾝ補給だといえるでしょう｡
そして､一番ﾎﾟﾋﾟｭﾗなﾋﾞﾀﾐﾝといえば､ﾋﾞﾀﾐﾝＣですね｡
ﾋﾞﾀﾐﾝＣは身体によい影響を与えるばかりでなく､肌にとっても大切な栄養分なのです｡
ﾋﾞﾀﾐﾝＣは肌を白く保てる働きがあり､ｺﾗｰｹﾞﾝの生成に必要だといわれています｡
ﾋﾞﾀﾐﾝＣを摂取することで美白効果がありますので､夏場で疲れた肌などにはﾋﾞﾀﾐﾝＣを与えるとよいでしょう｡
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