太陽の光線とは

太陽の光線というのは皮膚のﾋﾞﾀﾐﾝＤの合成を促すといわれています｡
そのため､私達は適度に日光浴する必要がありますが､紫外線を浴びすぎると肌と健康を害するのです｡
ちょっと前までは母子健康手帳にも日光浴を浴びるようにすすめていたのですが､近年は日光浴で免疫力が低下したりすることがわかってから母子健康手帳に日光浴の項目がなくなったそうです｡
日光浴は適度に浴びるとよいのですが､紫外線の浴びすぎでしわやしみ､そばかすができるのはｲﾔですね｡


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