足の健康
足の健康というのはなかなかわからないものです。
女性と多いといわれている外反母趾もその一つです。
この外反母趾というのは、足の親指が内側に曲がっていて、付け根が横に飛び出している状態の足の形のことをいいます。
外反母趾になる原因はいろいろありますが、女性の場合は特に多いといわれています。
なぜ、外反母趾は女性に多いのか・・・それは、もしかしたらヒールの高い靴を履くために、親指の付け根に必要以上の負担がかかってしまっているからではないでしょうか。
それが毎日のことになると、知らない間に足の親指に負担がかかりすぎて、外反母趾になってしまっているのではないかといわれています。
また、かかとが内側に傾いている人が外反母趾になりやすいという見方もありますが、いずれにしても外反母趾は身体全体にも悪い影響を与えますので、気をつけましょう。
もう歳だから・・・とあきらめないで！
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